Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2008
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 73,01g | Białk: 73,94g | Węglo: 100,67g.
Śniadanie: v8], smart balance peanut butter, Wasa cracker. Lunch: diet coke, subway wrap. Obiad: balsamic vinegar, tomato, sliced ham, shredded cheddar cheese. Przekąski/Inne: soynuts, natural applesauce, cheese stick. więcej...
|
|
3538 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|