|
вот как-то так (
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 90,65g | Białk: 121,03g | Węglo: 191,51g.
Śniadanie: Чудо Пудинг Шоколадный, Ого Гранола Лайт, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Obiad: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Творог 5%, Сухарев-Молоко Сметана 20%, Пятерочка Банан. Przekąski/Inne: Ostrovit Протеин, Fortex Protein Pro Шоколад Печенье, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|