Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 147,66g | Węglo: 273,77g.
Śniadanie: Marmellata Light Mirtilli, Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Maltodextrin. Obiad: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Melinda Mela, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Roberto Pane a Fette Integrale. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|