Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2019
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 74,57g | Węglo: 156,58g.
Śniadanie: Les Croisés Mini Beurre, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Pain Complet, Radis, Endive, Vitasia Riz Jasmin. Obiad: Sojasun Yaourt Citron, Pain Blanc, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Pâté de Foie (en Conserve), Avocat. Przekąski/Inne: Poires, Barres de Chocolat Noir Speciales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Brioche Pasquier Brioche Tressée. więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Martine270350
|