|
Un mariage et un anniversaire le même week-end 😕
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 106,49g | Białk: 56,69g | Węglo: 179,64g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: Sablé (Type de Biscuit), Oeuf Dur, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Parmesan (Râpé). Obiad: Tomme de Savoie, Fromage de Chèvre, Pain, Pomme de Terre Rôtie, Mont d'Or Mont d'or. Przekąski/Inne: Sablé (Type de Biscuit), Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Cidre de Pomme, Saucisson Sec, Chips. więcej...
|
|
2141 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|