|
вес в 21:00 - 62.5 кг
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 82,41g | Białk: 83,91g | Węglo: 113,05g.
Śniadanie: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Ironman Slim Bar Peanuts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленный Шпинат (Свежий), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Obiad: Агротек Салат Цезарь с Креветками. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Ашан Миндаль Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Зерновой. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|