Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 59,20g | Węglo: 191,22g.
Śniadanie: Mulino Bianco Abbracci, Eurospin Latte senza Lattosio. Lunch: Sale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Star Risotto alla Milanese (280g). Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pam Panorama Valeriana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Mulino Bianco Abbracci. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Tapis Roulant 6.5 - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|