|
Критические дни со 2 июня начались( плюс в весе
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 76,10g | Białk: 41,49g | Węglo: 292,97g.
Śniadanie: Льняное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Колбаса Варено-Копченая, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Чай с Лимоном. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки, Брянконфи Печенье Полосатое, Магнит Банан. Obiad: Домик в деревне Сметана 20%, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Компот из Сухофруктов, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Сушки, Шоколадная Помадка, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Сушки, Брянконфи Печенье Полосатое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anjelika.bydarova
|