Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 55,13g | Białk: 110,69g | Węglo: 72,95g.
Śniadanie: Albicocche, Caffè Espresso, Milbona Latte Soya Vaniglia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), BSN Whey DNA. Lunch: Semi di Lino, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Rucola , BSN Whey DNA, Merivio Ricottina . Obiad: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Secchi Cotti, Aia Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Carote Bollite, Plasmon Biscotto (1), Pesche, Nocciole, Finocchi Bolliti, Salumeo Bresaola Punta d'anca. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|