Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2012
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2012:
|
2524 kcal
|
Tłusz: 110,74g | Białk: 72,61g | Węglo: 303,59g.
Śniadanie: banana bread, Bananas, Soft Salami, Whole Wheat Bread, Cappuccino. Lunch: french fries, LAUGHING COW, Bananas, Coca-Cola Zero (Can), Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Obiad: Tangerine, Provita, salt and vinegar. więcej...
|
|
3682 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|