Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2012
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2012:
|
2788 kcal
|
Tłusz: 121,34g | Białk: 141,95g | Węglo: 294,68g.
Śniadanie: Cappuccino, Whole Milk, Bananas, Weetbix. Lunch: Coca-Cola (Small), Fries (Small), McRoyale, McFeast Deluxe. Obiad: orange squash, roast potato, chicken breast, chicken wing. więcej...
|
|
3859 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|