Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 101,76g | Białk: 91,23g | Węglo: 27,56g.
Śniadanie: Магнит Сыр Королевский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Редис, ITLV Маслины без Косточки, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Жульен с Курицей и Грибами, Омлет овощной. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Prasowanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|