Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 165,86g | Węglo: 255,52g.
Śniadanie: Alce Nero Miele Millefiori, Weide Whey Protein Protero, Fiocchi Avena(Mio) Più Cereali Bio, Esselunga Yogurt Greco Magro, Acqua di Cocco(Ococo Bio). Lunch: Asparagi, Pesce Spada, Esselunga Riso Basmati, Patate Dolci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uova 2 100Gr(Inran). Obiad: Gemme Bio Quinoa Mix, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
|
|