Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 104,98g | Białk: 113,98g | Węglo: 227,23g.
Śniadanie: Emco Мюсли Печенье с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Ратибор Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Obiad: SPAR Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Слата Эклер, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Индилайт Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Мегас Булочка с Помадкой, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|