Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 51,10g | Białk: 126,80g | Węglo: 116,51g.
Śniadanie: Prozis Whey 100 Proeffect Classic Strawberry, Tè (Infuso), Nestlé Latte Condensato, Nescafe Ginseng Gold, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Kioene Mini Burger Zucca e Carota, Cavolfiore Gratinato con grana e alici. Obiad: Val d'Aveto Yogurt Colato con Pistacchio, Melanzana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|