Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 28,71g | Białk: 50,01g | Węglo: 137,65g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Succo di Limone. Lunch: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bresaola, Auchan Pane Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale, Ricotta, Bresaola. Przekąski/Inne: Albicocche, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Meloni Gialli. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 18 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Gotowanie - 15 minut, Siedzenie - 1 godzina i 1 minuta, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Apple Health - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 41 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|