Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 153,77g | Węglo: 159,77g.
Śniadanie: Cuoredi Farina di Avena, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carpaccio di Manzo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Noci, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Rosa Dell'angelo Prosciutto Crudo 24 Mesi, Melone. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|