Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 214,89g | Węglo: 208,40g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Hero Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Indivia Belga, Mele (senza Buccia), Sugo di Pomodoro, Divella Spaghetti al Peperoncino, Carne di Cavallo. Obiad: Papaya, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fesa di Tacchino, Pangrattato. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, EuroCompany Granella di Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|