Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2728 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 237,33g | Węglo: 338,52g.
Śniadanie: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN EAA. Lunch: Gut & Günstig Brokkoli, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn). Obiad: Freshona Gemüsemix, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Przekąski/Inne: Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|