Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 154,02g | Węglo: 181,53g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 5%, Банан, Каша пшенная. Lunch: Капуста Белокочанная, Milbona Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Milbona Греческий Йогурт 2%, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milbona Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Milbona Греческий Йогурт 2%, Milbona Сыр Kermajuusto, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m_antropova
|