Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 37,67g | Białk: 113,32g | Węglo: 211,36g.
Śniadanie: PancKe sapore cornetto, Foodspring Shape Shake, Foodspring Protein Cream, Milbona Latte di Soia alla Vaniglia. Lunch: Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active, Moro Fusilli con Grano Saraceno. Obiad: Mirtilli, Philadelphia Philadelphia Active, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Wasa Fit. Przekąski/Inne: Insal'Arte Green Avocado. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|