Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 82,70g | Białk: 38,99g | Węglo: 202,15g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Kinder Joy, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Greenfield Чай Черный, Nestle After Eight, Хлебодар Хлеб Урожайный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати Отварной. Obiad: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Nestle After Eight. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|