Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
258 kcal
|
Tłusz: 5,47g | Białk: 6,01g | Węglo: 48,46g.
Śniadanie: Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau. Obiad: Itambé Coalhada Desnatada. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
|
1515 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nanybellumat
|