|
Down two pounds after a 24 hour fast. I was ready for a drop. Hooray!
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 119,60g | Białk: 83,53g | Węglo: 31,42g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Primal Kitchen Chocolate Coconut Primal Fuel, Boar's Head Liverwurst Pate, Pork Fat, Scrambled Egg. Obiad: Green Valley Organics Whole Milk Kefir, Sour Cream, Daisy Sour Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Baby Spinach, Spinach, Egg. Przekąski/Inne: Philadelphia Original Cream Cheese, Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Great Value Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix Sticks, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter. więcej...
|
|
3340 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikahollister
|