Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2019
|
93,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 39,95g | Węglo: 11,27g.
Śniadanie: Coffee, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Diamond of California Pecan Halves. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Celery , Margherita Genoa Salami. więcej...
|
|
2539 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|