|
slecht bezig... :(
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 134,52g | Węglo: 118,17g.
Śniadanie: AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Franse Halfvolle Kwark, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. Lunch: AH Ei, AH Hummus Avocado, Wasa Sesam. Obiad: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Advocado, Heinz Tomato Ketchup 50%, Princes Tonijnstukken in Water, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Przekąski/Inne: Alpro Soya Light, XXL Nutrition Whey Delicious Yoghurt Raspberry, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Flavour, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 cze 19 przez użytkownika: Sheilavanwijk
|
kijk nog even naar de foto's due je hier laatst plaatste, denk aan je trouwjurk, haal diep adem en beloof jezelf dat je morgen weer stopt met jezelf saboteren. 🍀
04 cze 19 przez użytkownika: mo.mo3
|
Dank jullie wel!! Het is een lastige maand met veel feestjes, verjaardagen, etentjes etc, maar dat is geen excuus natuurlijk!
06 cze 19 przez użytkownika: Tante Lien86
|
Geen excuus maar zeker lastiger!! 🤷🏼♀️ Selectief zijn bij overvloedig eten vergt nogal wat discipline 😧 maar je kan het!!!
06 cze 19 przez użytkownika: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tante Lien86
|