Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 23,30g | Białk: 79,71g | Węglo: 191,48g.
Śniadanie: レーズン, 大根おろし, ザバス プロテイン, 青汁, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: きゅうり, オクラ, トッポッキ, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）. Obiad: ラー油, イオン株式会社 キャベツの千切り, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, きゅうり, 鶏の胸肉（皮なし）. Przekąski/Inne: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|