|
КД
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 97,45g | Białk: 119,19g | Węglo: 21,24g.
Śniadanie: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Село Зеленое Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Королевский. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Obiad: Курица Вареная, Помидоры, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|