Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 86,37g | Białk: 103,71g | Węglo: 221,36g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. Lunch: SPAR Маслины без Косточек, Кабачковая Икра, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Помидоры, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Гречка Отварная, Сливы, Абрикосы. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Овсяные Отруби, Курага, Белый Кит Тунец в Масле для Салатов, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|