Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4412 kcal
|
Tłusz: 178,39g | Białk: 214,61g | Węglo: 470,75g.
Śniadanie: Hussel Old English Fudge Vanille, Corny Free Weiße Schoko, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milch 1,5%. Lunch: Sonnenblumenöl, Homann Pommes Sauce, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Obiad: Äpfel, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Thunfisch Öl, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Przekąski/Inne: M&M's M&M's Mix, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Milch 1,5%, Grandessa Mini Stieleis Exotik, Bussy Mix Ice Pops. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|