Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 72,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3452 kcal
|
Tłusz: 130,47g | Białk: 117,10g | Węglo: 444,37g.
Śniadanie: Oreo Joy Fills, AH Amandelmelk Ongezoet, Koopmans Boekweit Grutten, AH Watermeloen, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Amandelmelk Ongezoet, Koopmans Boekweit Grutten, Magioni Spicy Pumpkin Pizza. Obiad: Unox Magere Leverpastei, Wasa Cracker Sesam, Theha Kokosbrood, AH Volkoren Beschuit, AH Gebroken Sperzieboontjes, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Przekąski/Inne: AH Ribbel Chips Paprika, Hema Quinoacrisps, Céréal Melkchocolade. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitlifegoals
|