Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 132,01g | Węglo: 175,51g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Melanzana. Obiad: Penny Market Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Conad Insalata Classica, Aia Hamburger di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Philadelphia Philadelphia Active, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Mela, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Pesca Noce, Fage Fruyo 0% Vaniglia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|