Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3562 kcal
|
Tłusz: 141,61g | Białk: 161,03g | Węglo: 396,66g.
Śniadanie: Milbona Yogos Griechischer Art, Banane, Kölln Haferflocken. Lunch: Ofterdinger Hummus Pikant, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, BioBio Roggenvollkornbrot, Salakis Cremige, Gemischter Salat, Zwiebeln, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Obiad: Salakis Cremige, Metzgerfrisch Lachsschinken, American Style Pastrami, Milfina Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Nudeln (Gekocht), Tomatenmark, Passierte Tomaten, Sojagranulat, Pizza Tomaten, Olivenöl. Przekąski/Inne: Storck Knoppers. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|