Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 93,68g | Białk: 49,33g | Węglo: 183,77g.
Śniadanie: Худеем За Неделю Чай Похудин, Коркунов Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Титан Фунчоза с Овощами, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Obiad: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Mirel Торт Шоколадный, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olesiastarostenkova
|