Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 79,00g | Białk: 72,81g | Węglo: 56,86g.
Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de legumes com frango (Low Carb). Przekąski/Inne: Matte Leão Chá de Morango, Leão Chá de Hortelã. więcej...
|
|
3073 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NicolyNazarko
|