Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 20,89g | Białk: 50,71g | Węglo: 189,38g.
Śniadanie: Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, 1% Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Obiad: Black Tea, Chicken Kebab. Przekąski/Inne: Banana, Green Tea. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|