Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 162,50g | Węglo: 101,64g.
Śniadanie: Fresh Gourmet Sliced Almonds Roasted Garlic, Overnight Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Nonfat Lactose Reduced Milk (Calcium Fortified). Lunch: Popeye SuperFood Spinach, Scrambled Egg , Great Value Sliced Cheese 2%, Chipotle Mexican Grill Steak, HEB Pico de Gallo. Obiad: Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water. Przekąski/Inne: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, America's Choice Natural Almonds, Dole Bananas, Popeye SuperFood Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|