|
الحمدلله 😊
setelah 21 hari stuck 😊
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 19,01g | Białk: 33,23g | Węglo: 178,92g.
Śniadanie: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Buah Naga, Kurma, HPAI Healthy Coffee, Semangka, UFO Xamslimer. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Wortel, Sayur Campuran, Ikan. Przekąski/Inne: Kalbe Fitchips, Keripik Tempe, Kue Nastar. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|