Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 102,36g | Węglo: 137,43g.
Śniadanie: Banana Prata, Abacaxi, Cappuccino, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo Cozido, Mamão. Lunch: Contra-filé. Obiad: Atum em Água (Enlatado), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana, Suco de Couve com Limão. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|