Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 123,40g | Węglo: 351,95g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Zucchero, Latte (Latte Intero), Farro Soffiato Biologico, Mandorle, Formelle di Frumento Integrale, Protein Whey, Bastoncini di Crusca. Lunch: Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patatine Fritte, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Obiad: Fragole, Italiamo Pizza Margherita, Taralli, Mela, Banana, Montana Carne Magra in Gelatina, Pasta. Przekąski/Inne: Mela, Mela. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|