|
💪Среда - день рук 🙈
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 34,66g | Białk: 54,36g | Węglo: 95,02g.
Śniadanie: Plan B Шоколад Молочный, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Огурец (с Кожурой), Макфа Паутинка, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Obiad: Капучино, 33 Пингвина Мороженое Кокосовое. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia.71
|