Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 94,14g | Białk: 234,57g | Węglo: 298,45g.
Śniadanie: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Bananen, Milch 1,5%, Corny Free Weiße Schoko. Lunch: Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Corny Free Weiße Schoko, Äpfel. Obiad: Sportness Eiweiß 50%, Barilla Lasagneplatten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Weißes Mehl, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|