Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 66,29g | Węglo: 130,84g.
Śniadanie: 1% Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Coffee with Milk. Lunch: Green Tea, Gouda Cheese, Fried Floured or Breaded Cod. Obiad: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Salmon Salad. więcej...
|
|
3263 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 4 godziny i 47 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|