Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 70,51g | Białk: 176,43g | Węglo: 108,24g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas , Popeye SuperFood Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Fairlife 2% Milk, Overnight Oats, Fresh Gourmet Sliced Almonds Roasted Garlic. Lunch: Great Value Pepper Jack Cheese, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Frozen Cauliflower, Popeye SuperFood Spinach, Scrambled Egg. Obiad: TenderBird Chicken Breast Tenderloins , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger Frozen Cauliflower. Przekąski/Inne: Fresh & Easy Pistachios Dry Roasted & Salted, Broccoli. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|