Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2012
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 58,76g | Białk: 54,17g | Węglo: 78,68g.
Śniadanie: tendre noix, pain de mie sans croute, le dessert citron. Lunch: quiche, avoca, coleslaw, purée de celeri. Obiad: taboulé, avocat, coleslaw, steak haché. więcej...
|
|
2237 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|