Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 66,46g | Białk: 91,78g | Węglo: 298,19g.
Śniadanie: Bagel de Cebola, Coffee with Sugar, Midway Whey Protein Grenade, Camponesa Leite Integral, Camponesa Leite Desnatado. Lunch: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau com Recheio Trufado Amargo, Predilecta Goiabada, Alface, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Obiad: Coffee with Sugar, Lacta Bis (7g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Milani Pão de Cebola. Przekąski/Inne: Da Colônia Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|