Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 68,59g | Białk: 107,31g | Węglo: 226,63g.
Śniadanie: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Мраморный , Пышкин Дом Пряник, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Чай с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Терпуг, Рис Отварной. Obiad: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мраморный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Абрикос, Клубника. Przekąski/Inne: Виноградный Сок, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черешня, Сливы, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|