Dziennik kiki-93, 07 cze 19

All'ultimo all you can eat sono entrato alle 12 e mi hanno sbattuto fuori alle 16 perché volevano chiudere. Bei ricordi. Comunque sia è iniziato il periodo delle belle giornate, anche se non in tutta Italia da che ho visto, passare del tempo all'aperto è sicuramente una delle cose migliori da fare. Magari visitare qualche città anche non molto lontana portando del pranzo al sacco! Questa settimana essendo a casa da lavoro ne ho approfittato per girarne 3 ed è sempre qualcosa di magnifico secondo me :) 

Buongiorno ☀️ ❤️ sono contenta che il peso inizia a smuoversi 😊. Marò ahaha anch’io entrata alle 9 di sera con 2 mie amiche (un bel po’ di tempo fa oramai) uscite a mezzanotte,praticamente cacciate, dal ristorante giapponese 😅😅 grade autocontrollo non è facile con all you can eat 😂😂😂 . 

Ciao @aloaherba :) sicuramente uscirò, che città hai visitato che meritano di essere viste ? @werty lasciami stare che vivo a 200 mt da un alla u Can eat, ieri quando ci sono tornata (accompagnando amici praticamente ), la cameriera mi ha chiesto come mi fosse successo che non mi aveva visto ultimamente 😝  

In occasione di un all you can eat opterei tutti i tipi di proteine😂😂 

Dannati all you can eat per fortuna vicino casa mia non c'è ne sono ahah c'è il mondo in compenso 🤣🤣🤣 

Non so di che zona sia tu, essendo della Lombardia sono stato a Bergamo Alta, Monza, Cremona e Como di recente :) Nel cuore porto Firenze però! Ho in programma Volterra, Ferrara e Bologna in un futuro abbastanza prossimo! 

all you can est difficili da gestire ...di solito controllo quello che mangio nella giornata per lasciarmi un po' più di spazio per la cena e poi...visto le giornate se proprio una passeggiatina giusto per calmare i sensi di colpa 😂 

A dire il vero quando sono stata dalla nutrizionista ho confessato di andarci spesso. ma non mi ha messo nessun giorno di sgarro libero dove posso mangiare quello che voglio , proprio perché gli raccontavo delle mie abbuffate da 4000 Cal al giorno 😅 leggo danno quando vedo un giapponese per fortuna molti fanno l opzione 'alla carta' 2€ un piattini di riso scondito e tutto attaccato ed 1€ il coperto + acqua 2€ 😅 

aloaherba 😊 io sono di bologna, forse sputo nel piatto in cui mangio, ma non mi piace molto... vista l universita', c e' molto degrado in centro, soprattutto di sera. proverò molto volentieri Firenze fra questo weekend ed il prossimo 👧 

Il giorno di sgarro non dovrebbe rientrare nella normalità in un piano di alimentazione regolato e salutistico nei soggetti che, per l'appunto, hanno problematiche nel controllarsi ed eccedono in modo particolarmente facile. Con il dialogo è possibile difatti organizzare delle routine alimentari personalizzate e sostenibili che permettano di alleggerire il discorso di "dieta" al quale ci si approccia e ci si "sottomette". Anche se più che di dieta io parlerei di regime alimentare salutare. 

Firenze è tutto sommato piccina, ma ci sono dei posti magici sia in cui mangiare, che da visitare ma soprattutto dei panorami da vedere assolutamente! Pensa che nonostante diluviasse pesantemente quando andai a distanza di anni l'ho ancora nel cuore. 

Anch’io ho visitato Firenze due volte mi è entrata nel cuore bellissima 😍 

punto firenze- Mi hai più che convinta . punto sgarri- sai cosa sto notando che lei mi ha messo diciamo delle coccole come un gelato alla frutta come spuntino , una pizza , pasta integrale ed una pastina Camilla , come diciamo alternative golose da consumare tutte al massimo una volta a settimana , ma ormai è sabato e quindi o le mangio domani o domenica per seguire le sue dritte le devo consumare tutte lo stesso giorno .. penso che così sforero ' davvero di tante Cal dai 1400 decidi insieme ... per logica operò nel seguire mezza pizza , una pastina al mattino e casomai salto il gelato visto che mese scorso ne ho mangiato vagonate ... non penso possa poi essere motivo di discussione il fatto che non abbia consumato gli sgarri previsti  

punto firenze- Mi hai più che convinta . punto sgarri- sai cosa sto notando che lei mi ha messo diciamo delle coccole come un gelato alla frutta come spuntino , una pizza , pasta integrale ed una pastina Camilla , come diciamo alternative golose da consumare tutte al massimo una volta a settimana , ma ormai è sabato e quindi o le mangio domani o domenica per seguire le sue dritte le devo consumare tutte lo stesso giorno .. penso che così sforero ' davvero di tante Cal dai 1400 decidi insieme ... per logica operò nel seguire mezza pizza , una pastina al mattino e casomai salto il gelato visto che mese scorso ne ho mangiato vagonate ... non penso possa poi essere motivo di discussione il fatto che non abbia consumato gli sgarri previsti