Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2010
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 77,64g | Białk: 51,28g | Węglo: 199,24g.
Śniadanie: mini chips, bournville. Lunch: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), honey smacks. Obiad: Light Hamburger Rolls, garden veggie pattie, BBQ Sauce, babybel light. Przekąski/Inne: turtle soup, bournville, mini chips. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|