Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 64,98g | Białk: 97,04g | Węglo: 210,84g.
Śniadanie: Сырники0506. Lunch: Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром, Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей. Obiad: Форнакс Пампушка с Чесноком, Лужайкино Сметана 15%, Starbucks Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Макароны Жареные, Яичный Желток, Говядина с Гречей, Квас. więcej...
|
|
3137 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|